Фитнес-топка е истинско предизвикателство за мускулите (видео)
Десетки комбинации от упражнения ще натоварят тялото ви по-добре, отколкото 2 часа, прекарани във фитнес залата
-
Стегнат корем без коремни преси и аеробни упражнения?! (видео)
Треньорът Ник Тъминело предлага едно упражнение за проблема с отпуснатия корем
